A minap jógázás közben találkoztam az alábbi pózzal, ami nem is olyan nehéz, mint amilyennek látszik. Nekem elsőre sikerült. Gondoltam, megosztom a lent beágyazott videót a számítógépüknél görnyedő sorstársaimmal, hogy nekik is lehessen részük ebben a könnyen elérhető sikerélményben. Ha nem szoktad gyakran a kezeiden egyensúlyozni a testedet, akkor itt a lehetőség egy próbára. Azért ne vedd magadat éles tárgyakkal körül amikor próbálkozol. :) Angolosok hallgathatják a magyarázó szövegeket, de a rövid gyakorlatot úgy is lehet követni, ha az ember csak nézi a képeket 5:20-tól:
Akinek sikerült, az írja meg kommentben a tapasztalatait. Akinek nem, az is. :)
Kézen egyensúlyozás egyszerűen számítógép előtt senyvedő puhányoknak
2009.05.06. 16:10 blogíró
4 komment
Címkék: kézenállás jóga
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
kg-- 2009.05.07. 14:55:53
blogíró · http://agyvihar.blog.hu/ 2009.05.07. 17:59:14
Vannak egyébként ott könnyebb videók is kifejezetten irodai dolgozóknak:
www.yogatoday.com/blog/2008/11/03/quick-energizing-office-workout/
kg-- 2009.05.08. 08:46:04
rikavagyok 2009.05.25. 23:43:28