Nemrég láttam az Eredetet, és elég jónak találtam, bár furcsa volt, hogy a szereplők külön tárgyakat használtak az ébrenlét tesztelésére, hiszen a tudatos álmodás művelői már egyszerűbb módszereket is kitaláltak erre. Mindenesetre a film kapcsán botlottam bele az álomkeltetés szócikkbe a Wikipédián, ami azt fejtegeti, hogyan lehet álmokat tetszőlegesen választott témák köré szervezni.
Ezt a lehetőséget sokféleképpen ki lehet aknázni egyéni ízléstől függően (repüléses álmok előidézése, stb.), de nekem a problémamegoldásra való felhasználása tűnt a legérdekesebbnek. Sokszor hallani olyat, hogy valaki az álmában bukkant rá egy nehéz probléma megoldására, ezért nem lenne haszontalan, ha ezt tudatosan is lehetne alkalmazni, nem csak alkalomszerűen. A wiki által linkelt Scientific American-cikkben bővebben is tárgyalják az álmok irányításának kérdését, de a problémamegoldással kapcsolatos felhasználás alapvetően két lépésből áll:
Egyrészt elalvás előtt a problémára kell koncentrálni, hogy amikor elalszol, akkor éppen az járjon a fejedben. Ez kézenfekvően hangzik, de nem könnyű megvalósítani a gyakorlatban, ha az ember agya nincs arra tréningezve, hogy egy dologra tudjon huzamosabban koncentrálni, és ehelyett összevissza csapong. A koncentrációs készség fejlesztése gyakorlással hasznos lehet a jobb eredmény érdekében.
Másrészt nem szabad gyorsan kiugrani az ágyból felkelés után, mert a közvetlenül az ébredés utáni félig éber félig alvó állapotban az ember még emlékszik az álom részleteire, mielőtt végleg elillanna az egész. Ehhez annyit tennék hozzá, hogy aki nem szokott emlékezni az álmaira, és álmokkal akar problémákat megoldani, annak érdemes előbb begyakorolni az emlékezést, hogy ne felejtse el a megoldást, ha esetleg jutna valamire.
Aki pedig lusta a gyakorláshoz, de mégis szeretné kipróbálni az alvásos problémamegoldás technikáját, az alkalmazhatja Edison módszerét is, és keríthet egy maréknyi csapágygolyót. B)
viteez 2010.11.07. 21:50:02
blogíró · http://agyvihar.blog.hu/ 2010.11.07. 22:21:02
Gondolok itt olyasmire, hogy pl. a benzol gyűrű felfedezője egy saját farkába harapó kígyót látott álmában, és ez adta neki az ötletet a molekula alakjához.
a kis lebowski 2010.11.08. 08:47:52
A legkülönösebb talán analízis szigorlat során történ, amikor már vizsga előtt napokkal nagyon stresszeltem, aztán kb. 2 nappal az esemény előtt megálmodtam, hogy kinél fogok vizsgázni és melyik tételt fogom kihúzni (46 közül). Bár jobban belegondolva ez utóbbinak lehet, hogy semmi köze nem volt a bejegyzés témájához(?).
UnA 2010.11.08. 11:24:07
Bambusznyárs · http://fighter.blog.hu 2010.11.08. 12:05:12
Szabó Lőrinc
Dzsuang Dszi álma
Kétezer évvel ezelőtt Dzsuang Dszi,
a mester, egy lepkére mutatott.
- Álmomban - mondta, - ez a lepke voltam
és most egy kicsit zavarban vagyok.
- Lepke, - mesélte, - igen, lepke voltam,
s a lepke vígan táncolt a napon,
és nem is sejtette, hogy ő Dzsuang Dszi...
És felébredtem... És most nem tudom,
most nem tudom, - folytatta eltünődve, -
mi az igazság, melyik lehetek:
hogy Dzsuang Dszi álmodta-e a lepkét
vagy a lepke álmodik engemet? -
Én jót nevettem: - Ne tréfálj, Dzsuang Dszi!
Ki voltál? Te vagy: Dzsuang Dszi! Te hát! -
Ő mosolygott: - Az álombeli lepke
épp így hitte a maga igazát! -
Ő mosolygott, én vállat vontam. Aztán
valami mégis megborzongatott,
kétezer évig töprengtem azóta,
de egyre bizonytalanabb vagyok,
és most már azt hiszem, hogy nincs igazság,
már azt, hogy minden kép és költemény,
azt, hogy Dzsuang Dszi álmodja a lepkét,
a lepke őt és mindhármunkat én.
Bambusznyárs · http://fighter.blog.hu 2010.11.08. 12:06:00
blogíró · http://agyvihar.blog.hu/ 2010.11.08. 17:26:10
blogíró · http://agyvihar.blog.hu/ 2010.11.08. 17:27:22
blogíró · http://agyvihar.blog.hu/ 2010.11.08. 17:29:58
Dzsuang Dszi álmát én is kedvelem. Egyszer már hivatkoztam is rá, amikor arról volt szó, hogy a világ illúzió. B)
agyvihar.blog.hu/2009/08/06/eletem_a_szimulacioban
viteez 2010.11.26. 22:58:39
2-3 havonta van egy ilyen élményem.
a legutolsó pl. az volt, hogy az alkatrész könyvelési rendszerünket kellett átalakítanom, és napokig ott ültünk a projekt felett, hogy mi hogyan legyen. egyik este, mikor elaludtam ezen járt az agyam, és hajnali öt órakor arra ébredtem, hogy le kell jegyzetelnem ami a fejemben van, h hogy működjön a program. azóta is azokon az alapokon nyugszik a rendszerünk...